Ons Team
Hi! Ik ben Tes, eigenaresse van Move Deventer
Wat sport mij gebracht heeft …
Mijn sportieve reis begon op jonge leeftijd met handbal. Met veel plezier heb ik deze sport beoefend tot mijn 23e, toen ik helaas gedwongen moest stoppen vanwege een afgescheurde kruisband. Maar tijdens mijn revalidatie ontdekte ik pas echt mijn liefde voor sport.
Bootcamp werd mijn nieuwe passie en ik werd er fanatiek in. Dankzij deze intensieve trainingen bouwde ik een goede conditie en sterk lichaam op, wat me inspireerde om ook te gaan hardlopen en wielrennen. Door de goede basis merkte ik dat dit erg goed ging en ik vond het nog leuk ook!
Waar ik vroegen nog geen 2 km hardlopen vol hield, loop ik nu (af en toe) een marathon!
Als ik terugkijk, had ik nooit gedacht dat ik dat ooit zou kunnen. Ik ben echt onderde indruk van wat mijn lichaam allemaal kan, en bootcamp heeft me laten zien dat de mogelijkheden eindeloos zijn als je jezelf uitdaagt en doorzet.
Het sporten heeft niet alleen mijn fysieke kracht verbeterd, maar ook mijn mentale welzijn.
Ik voel me fitter, zelfverzekerder en zit lekker in mijn vel.
En dat gevoel wil ik heel graag delen met jullie!
Mijn opleidingen
Na het behalen van mijn vwo diploma begon ik met een studie in de richting van chemie. Naast mijn studie stond deze tijd erg in het teken van het verbeteren van mijn eigen leefstijl. Dit inspireerde me om een nieuwe richting in te slaan. Ik besloot mijn carrière om te gooien en volgde opleidingen tot bootcamptrainer en personal trainer.
Door mijn eigen ervaring weet ik dat voor duurzame verandering er meer nodig is dan alleen sporten en gezond eten. Voor duurzame verandering zul je je eigen gewoonten en patronen bloot moeten leggen en onderzoeken. Om je daar goed in te kunnen begeleiden heb ik de opleidingen BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach gevolgd. Daarbij heb ik mij verdiept in kennis over voeding, het lichaam en duurzame gedragsverandering. Aangevuld met mijn eigen ervaringen kan ik mij goed in jouw verhaal inleven.
Hoi, ik ben Nina!
Sinds 2016 werk ik met veel plezier in de sportwereld. Rond mijn twintigste ontdekte ik mijn passie voor sporten. Door met je lichaam bezig te zijn kan je even helemaal opgaan in het nu. Het gaf me kracht, focus en plezier.
Mijn interesse in de menselijke psyche leidde me tot een Bachelor in Sociale Psychologie en een Master in Sport- & Prestatiepsychologie. Daarnaast heb ik diverse opleidingen tot Personal Trainer afgerond.
De afgelopen jaren heb ik me gespecialiseerd in het trainen van vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Ik heb de erkende Powermama opleiding gevolgd en inmiddels ruime ervaring opgedaan met het begeleiden van zwangere en postpartum vrouwen. Ik weet precies wat jouw lichaam in elke fase nodig heeft – van het eerste trimester tot het herstel na de bevalling. Veilig trainen, goed blijven bewegen en realistisch opbouwen staan daarbij centraal.
Mijn missie? Mensen helpen zich goed te voelen, doelen te bereiken en een gezonde balans te vinden tussen lichaam en geest. Ik wil graag laten zien dat sporten voor iedereen leuk kan zijn en altijd binnen je leven valt te passen. Of je nu een lifestyleverandering wilt, je prestaties wilt verbeteren of motivatie wilt omzetten in actie—ik sta voor je klaar tijdens Move Mama trainingen, Move bootcamps en ook bij persoonlijke training en coaching.
Hi, ik ben Wieke!
Ik ben mijn hele leven al sportief bezig. Ik volg de ALO in Zwolle en loop één dag in de week stage bij een basisschool in Apeldoorn, waar ik het erg naar mijn zin heb!
Ik dans al vanaf ik heel klein ben bij Studio Danzo. Met mijn dansgroepen treed ik veel op en doen we ook mee aan wedstrijden door heel Nederland. Bij Studio Danzo ben ik ook inzetbaar als invaldocent, wat ik met veel plezier doe! Het zou me erg leuk lijken om in de toekomst mijn eigen groep te hebben!
Ik ga nu regelmatig naar de sportschool voor leuke lessen en mn eigen workouts. Ik heb een half jaar lesjes mogen draaien op het podium in de sportschool, dit was een hele toffe ervaring.
Ik houd van leuke en pittige workouts, samen trainen en contacten maken. Bootcamp past daarom goed bij me. Ik heb veel zin om leuke lessen te maken en te geven. Hard werken en ook lol maken!!
Hi, ik ben Sanne!
Hi, ik ben Marieke!
Hi, ik ben Iris!